二十四节气之立秋∣ 云天收夏色,木叶动秋声。

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《立秋》唐.刘言兹晨戒流火,商飙早已惊。云天收夏色,木叶动秋声。传统习俗1立秋节 立秋,是中国农历二十四节气中的第13个节气,也是秋季的第一个节气。每逢立秋之日,意味着夏天已经悄然离去,秋天的气息即将到来。在中国的传统文化中,立秋具有重要的意义。它不仅是农民望天盼地的重要节气,

博恩医疗|小暑节气

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小暑节气 小暑是二十四节气之一,是指夏季第五个节气,表示气温已经开始上升,但暑热还不太厉害。小暑节气通常出现在每年的7月7日或8日左右,是人们日常生活中的重要节气之一。 小暑节气标志着夏季的正式开始,阳光照射强烈,温度逐渐上升,但还没有进入炎热的天气。此时在大

博恩医疗|夏季养生的小常识

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夏季养生之精神调理 夏天要尽可能让自己心中无存郁怒,和颜悦色,心平气和。俗话说得好“心静自然凉”,静可生阴缓冲心阳之火妄动,阴阳协调达到保养心脏。一是在天气炎热之时,心脏活动负担加重,此时要慢中养心,避免过劳、过于紧张,适当减慢生活工作节奏;二是要清心寡欲,调节自己克制大悲大喜,减

养生四季|改善生活,从丢掉不良的生活习惯开始

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“未老先衰”应该是谁都不希望发生的,可是在无意中,你的一些坏习惯就可能将你一步步推向衰老,甚至死亡! 有些人六十岁的年纪却还是三十岁的模样,而有些人年纪轻轻却已经面色苍老、白发丛生……这很多时候都和下面这9种不良的生活习惯有关。习惯一:久坐不运动 &nb

节气∣谷雨时节春意浓 小小春雨贵如油

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谷雨时节风景美,柳絮飞落杜鹃啼。牡丹吐蕊樱桃红,正是万物成长时。人生在世需奋斗,抓紧时机莫迟疑。