二十四节气|霜降：霜降山水清，王屋十月时
霜降·节气霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。霜降不是表示“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大。就全国平均而言，“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节。二十四节气 霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始
霜降·节气霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。霜降不是表示“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大。就全国平均而言，“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节。二十四节气 霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始
大暑·腐草为萤 大暑节气正值“三伏天”里“中伏”前后，是一年中最热的时段。大暑时节阳光猛烈、高温潮湿多雨，虽不免有湿热难熬之苦，却十分有利于农作物成长，农作物在此期间成长最快。大暑·腐草为萤 中医认为，夏季属火，归心，火气通于心。因此，
芒种，又名“忙种”，是二十四节气之第九个节气，夏季的第三个节气，干支历午月的起始。斗指丙，太阳黄经达75°，于每年公历6月5-7日交节。芒种，是“有芒之谷类作物可种”的意思。这个时节气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，适宜晚稻等谷类作物种植。芒种过后的中午，气温较高，空气中的湿度增加，人们会有一种
━ 小满简介━小满临近，全国气温升高，雨量增多，天气闷热潮湿，湿气加重。传统位理学认为，“湿”为六邪之一，对人体容易造成伤害，此时因为夏劳消耗了大量的精气，因而会特别需要气血津液的灌溉。多吃健脾的食物。在南方，因为雨量的增加变得格外潮湿，因此人们要注意改善居室环境，避免潮湿，诱发风湿类风湿性关节
腊八节，俗称“腊八” ，即是农历十二月初八，古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统，一些地区有喝腊八粥的习俗。相传这一天还是佛祖释迦牟尼成道之日，称为“法宝节”，是佛教盛大的节日之一。岁终之月称“腊”的含义有三：一曰“腊者，接也”，寓有新旧交替的意思（《隋书·礼仪志》记载）；二曰“腊者同猎”，指田猎
冬季养生保健知识重点从精神养生、食物养生、起居养生、运动养生和常见疾病预防五个方面阐述。冬季精神应以宁静为本，食物应避寒取温，起居更适宜早睡晚起、避寒就暖，其实就是注重适当的运动锻炼和疾病的预防。冬季养生精神养生01 1、宁静为本，保养精神。冬季要以安定清静为根本，以保持精神上的愉快和情绪上
日常养生不妨用一用中医方法，坚持养生身体才会变好。其中，很多人喜欢通过晨起喝水养生，因为晨起喝些水，能够清理肠胃，能够促进排泄。不过，晨起喝水要注意选择，有几种是不适宜的。 中医提醒：晨起别喝这些水第一种 — 饮料很多人对白开水没好感，认为喝着一点味道都没有，因此都不爱喝。每次晨起之后
今天是处暑节气，时下季节交替，但暑气未尽，天气比较炎热，而处暑过后，天气逐渐转凉，早晚较为凉爽。处暑到，虽然秋季在意义上已经来临，但夏天的暑气仍然未减。处暑并不意味真正的秋凉，所以养生保健应以滋阴和祛暑并重。早卧早起处暑节气，暑热未尽，虽有金风送爽，但天气变化无常，即使在同一地区也会出现“一天有四季
《立秋》唐.刘言兹晨戒流火，商飙早已惊。云天收夏色，木叶动秋声。传统习俗1立秋节 立秋，是中国农历二十四节气中的第13个节气，也是秋季的第一个节气。每逢立秋之日，意味着夏天已经悄然离去，秋天的气息即将到来。在中国的传统文化中，立秋具有重要的意义。它不仅是农民望天盼地的重要节气，
小暑节气 小暑是二十四节气之一，是指夏季第五个节气，表示气温已经开始上升，但暑热还不太厉害。小暑节气通常出现在每年的7月7日或8日左右，是人们日常生活中的重要节气之一。 小暑节气标志着夏季的正式开始，阳光照射强烈，温度逐渐上升，但还没有进入炎热的天气。此时在大
夏季养生之精神调理 夏天要尽可能让自己心中无存郁怒，和颜悦色，心平气和。俗话说得好“心静自然凉”，静可生阴缓冲心阳之火妄动，阴阳协调达到保养心脏。一是在天气炎热之时，心脏活动负担加重，此时要慢中养心，避免过劳、过于紧张，适当减慢生活工作节奏；二是要清心寡欲，调节自己克制大悲大喜，减
“未老先衰”应该是谁都不希望发生的，可是在无意中，你的一些坏习惯就可能将你一步步推向衰老，甚至死亡！ 有些人六十岁的年纪却还是三十岁的模样，而有些人年纪轻轻却已经面色苍老、白发丛生……这很多时候都和下面这9种不良的生活习惯有关。习惯一：久坐不运动 &nb
现代人大多都被胃病所困扰，明明下定养胃的决心，但一看到好吃的又承受不了诱惑。医生表示，养胃是一个循序渐进的过程，想让胃乖乖听话，下面六件事最好少碰。 胃最怕这六个字 1、冷
肾的健康直接决定了人的健康。许多衰老和疾病都于肾脏息息相关。
以五谷杂食，粗细搭配，成分互补，营养全面，切忌单一，忌偏食、挑食。民谚说得好： 吃不全，长不圆，即此谓也。米、麦最能健脾养胃、补肺气、助五脏、厚肠胃。尤其是以小米、玉米煮
