国医文化∣ 李时珍的养生心得
说到李时珍，我们都听说过，李时珍是明朝著名的医药学家，用毕生的精力编纂了《草本纲目》。那么你知道李时珍养生秘方有哪些呢？
说到李时珍，我们都听说过，李时珍是明朝著名的医药学家，用毕生的精力编纂了《草本纲目》。那么你知道李时珍养生秘方有哪些呢？
俗话说：“大健身练拳，小健身练指”，经常用手指保健就可达到保健的功效。
处暑，是暑气结束的时节，“处”含有躲藏、终止的意思，顾名思义，处暑表明暑天将近结束。《月令十二集解》曰：“七月中，处，止也，暑气至此而止矣。”
秋季是个养生的好时节，天气凉爽，不过也是疾病的高发期，我们在秋季之中，一定要注意好自身的养生。
由于夏季天气太热，很多朋友感觉不大想运动，其实运动不管在什么季节，我们都应该去坚持，那么夏季适合做什么运动呢？
